En 100 g (Gramos) de Lamb, variedad de carnes y subproductos, bazo, cocinado, estofado hay 2 g de Ceniza.

onz unidad, cocinado (rendimiento a partir de 1 lb carne cruda) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Lamb, variedad de carnes y subproductos, bazo, cocinado, estofado

Lamb, variedad de carnes y subproductos, bazo, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Lamb, variedad de carnes y subproductos, bazo, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	66.38 g	66.38	g
La energía (calorías)	156 kcal	156	kcal
Energía (julios)	653 kJ	653	kJ
Proteína	26.46 g	26.46	g
lípido total (grasa)	4.77 g	4.77	g
Ceniza	2 g	2	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg
Hierro, Fe	38.67 mg	38.67	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg
El fósforo, P	341 mg	341	mg
Potasio, K	248 mg	248	mg
Sodio, Na	58 mg	58	mg
Zinc, Zn	3.94 mg	3.94	mg
Cobre, Cu	0.139 mg	0.139	mg
El manganeso, Mn	0.062 mg	0.062	mg
El selenio, Se	49.8 µg	49.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	26 mg	26	mg
tiamina	0.051 mg	0.051	mg
Riboflavina	0.316 mg	0.316	mg
La niacina	5.868 mg	5.868	mg
La vitamina B-6	0.08 mg	0.08	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
Vitamina B12	5.29 µg	5.29	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.58 g	1.58	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.27 g	1.27	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.35 g	0.35	g
Colesterol	385 mg	385	mg
triptófano	0.292 g	0.292	g
treonina	1.08 g	1.08	g
isoleucina	1.677 g	1.677	g
leucina	2.354 g	2.354	g
lisina	2.049 g	2.049	g
metionina	0.504 g	0.504	g
cistina	0.339 g	0.339	g
fenilalanina	1.202 g	1.202	g
tirosina	0.771 g	0.771	g
valina	1.727 g	1.727	g
arginina	1.672 g	1.672	g
histidina	0.881 g	0.881	g
alanina	1.71 g	1.71	g
Ácido aspártico	2.295 g	2.295	g
Ácido glutamico	3.082 g	3.082	g
glicina	1.719 g	1.719	g
prolina	1.473 g	1.473	g
serina	1.156 g	1.156	g

Nutrientes en Lamb, variedad de carnes y subproductos, bazo, cocinado, estofado